Healthy & Lifestyle

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    En este curso aprenderás todo lo que necesitas saber para hacer un menú saludable de 21 días. Esto no es una dieta, es un plan de alimentación con el que vas a aprender a seguir un estilo de vida saludable del cual no vas a querer salir.

    Food

    Alimentación saludable en 21 días

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    Encuentra tu trabajo ideal gracias a este curso online donde aprenderás desde cómo hacer un buen curriculum y carta de presentación hasta a destacar en una dinámica de grupo. ¡El trabajo de tus sueños está cada vez más cerca!

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    Cómo buscar empleo: claves para el éxito

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    Si tu objetivo es conseguir resultados físicos, y además consigo que dejes de lado lo superfluo para concienciarte en la superación personal, entonces ¡habremos logrado nuestro propósito! Prepárate para tu evento.

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    Crea tu hábito de ejercicio en 1 mes

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    Aprende a crear una deliciosa Candy Bar para cualquier tipo de evento. Ruth te enseñará 8 recetas dulces para posteriormente montar una mesa de lo más especial. Junto a ella descubrirás las distintas maneras de combinar cada alimento con diferentes y divertidas temáticas.

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    ¿Quieres ponerte en forma, pero no tienes tiempo de ir al gimnasio? Déjame ayudarte a tonificar y esculpir tu cuerpo con este curso de 4 semanas. Gracias al Hiit, conseguirás tu propósito sin perder mucho tiempo de tu día a día.

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    ¿Quieres iniciarte en el mundo del running pero no sabes cómo hacerlo? En este curso de inciación  te enseñaré a correr bien desde 0 y sin miedo a lesionarte. Te aseguro que una vez empieces a correr no querrás dejarlo. 

    

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    ¿Estás acostumbrado a correr pero necesitas un nuevo desafío? Con este curso pon a punto tu cuerpo y prepárate para tu próxima carrera de 10 kilómetros. ¡Es el momento de que lleves el running al siguiente nivel!

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    En este curso de Milk School aprenderás a preparar platos muy sencillos pero muy vistosos y saludables. Haremos 8 recetas paso a paso, 6 saladas y 2 dulces. Pasaremos a realizar diferentes entrantes, platos principales y postre para una celebración navideña especial.

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    ¿Cuantas veces has pensado que ha llegado el momento de cuidarse, de mimarse, de saber lo que a cada uno le sienta mejor? Y la respuesta siempre ha sido, es que no tengo tiempo… Este curso de maquillaje te dará todas las herramientas para conseguirlo, fácilmente, sin ninguna noción de maquillaje y sobretodo en un tiempo record. ¡Atrevete con el Smokey eye!

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    Smokey Eyes: maquillaje profesional

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    Encuentra la práctica de yoga que más se adecúa a ti y a tus necesidades en este curso. Un curso diseñado por María GOYoga para el desarrollo único y personal de cada persona en esta disciplina.

    Healthy & Lifestyle

    Yoga para todos: encuentra tu propia práctica

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