Healthy & Lifestyle
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En este curso aprenderás todo lo que necesitas saber para hacer un menú saludable de 21 días. Esto no es una dieta, es un plan de alimentación con el que vas a aprender a seguir un estilo de vida saludable del cual no vas a querer salir.
FoodAlimentación saludable en 21 días
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Crearás tu propio estilo y conseguirás vestirte como siempre has soñado. La moda es un lenguaje y yo quiero enseñarte a dominarlo.
LifestyleAprende a crear tu propio estilo y consigue tu propia marca personal
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Encuentra tu trabajo ideal gracias a este curso online donde aprenderás desde cómo hacer un buen curriculum y carta de presentación hasta a destacar en una dinámica de grupo. ¡El trabajo de tus sueños está cada vez más cerca!
LaboralCómo buscar empleo: claves para el éxito
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Si tu objetivo es conseguir resultados físicos, y además consigo que dejes de lado lo superfluo para concienciarte en la superación personal, entonces ¡habremos logrado nuestro propósito! Prepárate para tu evento.
LifestyleCrea tu hábito de ejercicio en 1 mes
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Aprende a crear una deliciosa Candy Bar para cualquier tipo de evento. Ruth te enseñará 8 recetas dulces para posteriormente montar una mesa de lo más especial. Junto a ella descubrirás las distintas maneras de combinar cada alimento con diferentes y divertidas temáticas.
BodasCrea una Candy bar deliciosa desde cero. Recetas y decoración
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¿Quieres ponerte en forma, pero no tienes tiempo de ir al gimnasio? Déjame ayudarte a tonificar y esculpir tu cuerpo con este curso de 4 semanas. Gracias al Hiit, conseguirás tu propósito sin perder mucho tiempo de tu día a día.
DeporteHiit training: tonifica y esculpe tu cuerpo desde casa en 30 días
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¿Quieres iniciarte en el mundo del running pero no sabes cómo hacerlo? En este curso de iniciación te enseñaré a correr desde 0 y sin lesionarte.
DeporteIntroducción al Running: consigue correr 5km a tu ritmo y sin lesionarte
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¿Estás acostumbrado a correr pero necesitas un nuevo desafío? Con este curso pon a punto tu cuerpo y prepárate para tu próxima carrera de 10 kilómetros. ¡Es el momento de que lleves el running al siguiente nivel!
DeporteLleva el Running al siguiente nivel: prepárate para correr 10 km
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En este curso de Milk School aprenderás a preparar platos muy sencillos pero muy vistosos y saludables. Haremos 8 recetas paso a paso, 6 saladas y 2 dulces. Pasaremos a realizar diferentes entrantes, platos principales y postre para una celebración navideña especial.
FoodPrepara un menú completo, sencillo y saludable
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Ante cualquier situación de emergencia es necesario activar una cadena de supervivencia. Involucrarse en ayudar es vital. Aprende las herramientas que te ayudarán a proteger a tus familiares e hijos. Estar preparado ante cualquier emergencia, ¡salva vidas!
LifestylePrimeros auxilios (PAS): desde bebés lactantes a adultos
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¿Cuantas veces has pensado que ha llegado el momento de cuidarse, de mimarse, de saber lo que a cada uno le sienta mejor? Y la respuesta siempre ha sido, es que no tengo tiempo… Este curso de maquillaje te dará todas las herramientas para conseguirlo, fácilmente, sin ninguna noción de maquillaje y sobretodo en un tiempo record. ¡Atrevete con el Smokey eye!
BeautySmokey Eyes: maquillaje profesional
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¿Cuántas veces has intentado meditar y has pensado que no eres capaz, que eso no es para ti, o no entiendes como se hace y que debes sentir al hacer la práctica?
