Encuentra la práctica de yoga que más se adecúa a ti y a tus necesidades en este curso. Un curso diseñado por María GO Yoga para el desarrollo único y personal de cada persona en esta disciplina.
Te ayudaremos a encontrar tu mejor práctica de yoga para que no dudes de lo que estás haciendo y sientas que mejoras a cada paso.
Comenzaremos con una primera clase de Hatha y estabilidad para aprender a estar más en calma y encontrar tranquilidad. Continuaremos con otra práctica de Vinyasa, más activa y divertida con el fin de estimularnos y llenarnos de energía.
Después contaremos con un tutorial de Pranayama para profundizar más en el ámbito de las respiraciones y su adaptación a las prácticas.
También contaremos con dos podcasts de meditación para acompañarte en el camino.
Terminaremos este curso con el desarrollo del proyecto final donde podrás poner en práctica todo lo que has ido aprendiendo durante este proceso hasta encontrar tu práctica.
María Go Yoga
Profesora de yoga hatha y vinyasa
Mi nombre es María García. Soy profesora de yoga Hatha y Vinyasa – 200 RYT. Tengo formación en biomecánica y yoga Nidra.
Con mis clases pretendo que a través de varios estilos, pranayama y meditaciones el alumno además de la experiencia física, experimente diferente impactos: relajación, estimulación, equilibrio, concentración, etc y que así con constancia y variedad de clases, puedan integran el yoga en su vida y encontrar su propia práctica.
