En este curso aprenderás todo lo que necesitas saber para hacer un menú saludable de 21 días. Esto no es una dieta, es un plan de alimentación con el que vas a aprender a seguir un estilo de vida saludable del cual no vas a querer salir. Podrás ver el paso a paso de 15 recetas saludables en los que, además, te iré dando tips para aplicarlo a otras recetas
Comer saludable te ayudará no solo a mejorar tu aspecto estético, sino tu salud ya que conseguirás tener mucha más energía, entre otros beneficios. ¡Es verdad! te cuento mi caso para que veas que es posible y que nunca es tarde para dejar atrás los ultraprocesados y cocinar fácil y saludable. Recuerda: comer bien es top y en este curso de Milk School te lo demuestro.
Luli Borroni te va a enseñar cómo ha innovado ella en sus recetas, y cómo ha pasado de llevar una vida sedentaria, denominada por ella misma “Sillonball”, hasta conseguir correr su primera media maratón y a hacer distintos entrenamientos , y cómo todo esto derivó en un módo de vida saludable a nivel gastronómico.
Podrás conocer recetas creativas e innovar con productos tradicionales para realizar las tuyas propias con tu propio toque personal.
No necesitarás tener materiales muy costosos ni difíciles de encontrar.
Aprenderás a comer saludable si aprendes unos trucos básico.
Luli Borroni
Desde pequeña una de mis mayores aficiones ha sido la cocina. Me encantaba acompañar a mi madre cuando cocinaba y aprender sus trucos de cocina. Según fui creciendo fui formándome en diferentes cursos y talleres de cocina y nunca he dejado de ponerlo en práctica cocinando todos los días. A día de hoy no solo imparto talleres, si no que sigo asistiendo para aprender más de los profesionales del sector.
Aunque tuve una época peor, a día de hoy sigo un estilo de vida saludable a nivel alimentación y deportivo. Este cambio ha sido muy positivo para mí y disfruto compartiendo un estilo de vida saludable. En mi web encontrarás mis recetas de cocina saludable y creativa, así como experiencias en diferentes restaurantes de Madrid, sobre todo, y del resto del mundo cuando viajo (otra de mis aficiones). Te invito a visitarla y descubrir cuándo será el próximo taller en el que podrás aprender a cocinar rico, sano y divertido conmigo.
