Alimentación saludable en 21 días

En este curso aprenderás todo lo que necesitas saber para hacer un menú saludable de 21 días. Esto no es una dieta, es un plan de alimentación con el que vas a aprender a seguir un estilo de vida saludable del cual no vas a querer salir. Podrás ver el paso a paso de 15 recetas saludables en los que, además, te iré dando tips para aplicarlo a otras recetas

Comer saludable te ayudará no solo a mejorar tu aspecto estético, sino tu salud ya que conseguirás tener mucha más energía, entre otros beneficios. ¡Es verdad! te cuento mi caso para que veas que es posible y que nunca es tarde para dejar atrás los ultraprocesados y cocinar fácil y saludable. Recuerda: comer bien es top y en este curso de Milk School te lo demuestro.

Luli Borroni te va a enseñar cómo ha innovado ella en sus recetas, y cómo ha pasado de llevar una vida sedentaria, denominada por ella misma “Sillonball”, hasta conseguir correr su primera media maratón y a hacer distintos entrenamientos , y cómo todo esto derivó en un módo de vida saludable a nivel gastronómico.

Podrás conocer recetas creativas e innovar con productos tradicionales para realizar las tuyas propias con tu propio toque personal.

No necesitarás tener materiales muy costosos ni difíciles de encontrar.

Aprenderás a comer saludable si aprendes unos trucos básico.

Luli Borroni

Luli Borroni

Desde pequeña una de mis mayores aficiones ha sido la cocina. Me encantaba acompañar a mi madre cuando cocinaba y aprender sus trucos de cocina. Según fui creciendo fui formándome en diferentes cursos y talleres de cocina y nunca he dejado de ponerlo en práctica cocinando todos los días. A día de hoy no solo imparto talleres, si no que sigo asistiendo para aprender más de los profesionales del sector.

Aunque tuve una época peor, a día de hoy sigo un estilo de vida saludable a nivel alimentación y deportivo. Este cambio ha sido muy positivo para mí y disfruto compartiendo un estilo de vida saludable. En mi web encontrarás mis recetas de cocina saludable y creativa, así como experiencias en diferentes restaurantes de Madrid, sobre todo, y del resto del mundo cuando viajo (otra de mis aficiones). Te invito a visitarla y descubrir cuándo será el próximo taller en el que podrás aprender a cocinar rico, sano y divertido conmigo.

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