Todos los seres humanos ansiamos tener una vida plena y nos pasamos la vida luchando por conseguirla. ¿Qué te parece si te digo que conseguirla es más fácil y simple de lo que imaginas? Lo único que tienes que hacer es dejar de luchar. Tener la mente despejada para poder elegir en cada instante la opción más elevada para nuestra vida, aquella opción que te acerca cada vez más a esa vida soñada.

Necesitamos trabajar diferentes áreas en nuestra vida para conseguir este equilibrio y plenitud, salud-cuerpo, relaciones, trabajo-finanzas, familia, espiritualidad-consciencia. Si alguna de estas patas falla, no sentiremos esa plenitud tan ansiada.

En este curso, te propongo trabajar profundamente una de esas patas, que sin duda es el pilar de las demás, ya que, sin vivir de manera consciente, no podremos alcanzar el equilibrio en las otras partes de nuestra vida, trabajaremos la espiritualidad y consciencia con la maravillosa herramienta de la meditación.

¿Cuántas veces has intentado meditar y has pensado que no eres capaz, que eso no es para ti, o no entiendes como se hace y que debes sentir al hacer la práctica? Todo esto aprenderás en este maravilloso y fácil curso con el que transformarás tu vida para siempre.

¿Qué seréis capaces de hacer al terminarlo?

• Control de la ansiedad
• Claridad mental
• Bienestar físico y emocional
• Responsabilidad y poder para tener una vida plena
• Vida y hábitos conscientes

Así son nuestros cursos

Descripción del curso

Encuentra la práctica de yoga que más se adecúa a ti y a tus necesidades en este curso. Un curso diseñado por María GO Yoga para el desarrollo único y personal de cada persona en esta disciplina.

Te ayudaremos a encontrar tu mejor práctica de yoga para que no dudes de lo que estás haciendo y sientas que mejoras a cada paso.

Comenzaremos con una primera clase de Hatha y estabilidad para aprender a estar más en calma y encontrar tranquilidad. Continuaremos con otra práctica de Vinyasa, más activa y divertida con el fin de estimularnos y llenarnos de energía.

Después contaremos con un tutorial de Pranayama para profundizar más en el ámbito de las respiraciones y su adaptación a las prácticas.

También contaremos con dos podcasts de meditación para acompañarte en el camino.

Terminaremos este curso con el desarrollo del proyecto final donde podrás poner en práctica todo lo que has ido aprendiendo durante este proceso hasta encontrar tu práctica.

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